きのことソーセージの炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
きのことソーセージの炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🍄 200gのスライスしたマッシュルーム
- 🌭 ソーセージ2本のスライス
味付け
- 大さじ2のしょうゆ
- 🧄 ニンニク2片のみじん切り
- 🧂 少々の塩
- 少々の黒コショウ
手順
1
フライパンを中火で加熱し、少量の食用油を加えます。
2
ニンニクを入れ、香りが立つまで炒めます。
3
ソーセージを追加し、きつね色になるまで炒めます。
4
スライスしたマッシュルームを追加し、水分が飛ぶまで炒めます。
5
しょうゆ、塩、黒コショウを加えて味を調整します。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
ご飯と一緒に食べるとさらに美味しいです。ソーセージの代わりにベーコンを使っても良いです。最後にパセリをふりかけて飾ると良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。