सूअर का मांस और पत्ता गोभी की सब्जी
लागत $8, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सूअर का मांस और पत्ता गोभी की सब्जी
लागत $8, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
सब्जियां
- 🥕 1 गाजर (पतला कटा हुआ)
- 🥬 150 ग्राम पत्ता गोभी (मोटे टुकड़ों में कटा हुआ)
मांस
- 200 ग्राम सूअर का मांस (पतला कटा हुआ)
मसाले
- 2 चम्मच सोया सॉस
- 1 छोटा चम्मच चीनी
- 1 चम्मच वनस्पति तेल
चरण
1
फ्राइंग पैन में वनस्पति तेल गरम करें और सूअर का मांस भूनें।
2
जब सूअर का मांस पक जाए, तो गाजर डालें और भूनते रहें।
3
पत्ता गोभी डालें, जल्दी से भूनें और सोया सॉस और चीनी से स्वाद दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 18gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 टिप्स
पत्ता गोभी की जगह कोमत्सुना या पालक का उपयोग कर सकते हैं।इस व्यंजन को चावल के साथ खाएं जिससे भोजन और संतोषजनक लगे।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।