豚肉としいたけの炒め物
コスト $15, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $15
豚肉としいたけの炒め物
コスト $15, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $15
材料
主な材料
- 🥩 豚肉 200g（薄切り）
- 🍄 しいたけ 5個（薄切り）
調味料
- 醤油 大さじ2
- 🍬 砂糖 小さじ1
- 🧂 塩 少々
手順
1
豚肉を薄切りにします。
2
しいたけを薄切りにします。
3
フライパンに油を熱し、豚肉を中火で炒めます。
4
豚肉に火が通ったらしいたけを加え、さらに炒めます。
5
醤油、砂糖、塩を加え、全体を混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
豚肉は薄切りを使うと火の通りが早く時短になります。醤油の代わりにオイスターソースを使っても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。