カット野菜とマヨ醤油を使った豚肉の炒め物
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
カット野菜とマヨ醤油を使った豚肉の炒め物
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 🐖 200gの薄切り豚肉
野菜
- 1袋（200g）炒め用カット野菜
調味料
- 大さじ1杯の sake（日本酒）
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 大さじ1杯の片栗粉
- 大さじ1杯のサラダ油
ソース
- 大さじ2杯の濃口醤油
- 🥚 大さじ2杯のマヨネーズ
- 小さじ1/3杯のすりおろし生姜
手順
1
ボウルに、豚肉、 sake、塩、胡椒を入れてよく揉み込みます。その後、片栗粉を加えて均一にコーティングします。
2
別のボウルに、醤油、マヨネーズ、すりおろし生姜を混ぜ合わせ、ソースを準備します。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱します。豚肉を加え、色が変わるまで炒めます。
4
カット野菜を加え、柔らかくなるまで炒めます。ソースを注ぎ入れ、素早く混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
時間短縮と廃棄物削減のために、カット済み野菜を使用してください。醤油やマヨネーズの量をお好みに合わせて調整してください。完全な食事にするには、ご飯と一緒に召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。