豬肉和豆腐炒飯
成本 $8.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8.5
豬肉和豆腐炒飯
成本 $8.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8.5
食材
主食材
- 🍚 煮熟的米飯 2杯
- 🐖 豬肉 150克（薄切）
- 🍢 棉豆腐 100克（切丁）
- 🧅 洋蔥 1/4顆（薄切）
調味料
- 醬油 1大匙
- 🧂 鹽 1/2小匙
- 🧄 蒜 1瓣（切碎）
- 色拉油 1大匙
步骤
1
鍋中加熱色拉油，炒蒜。
2
加入豬肉，炒至變色。
3
加入洋蔥和豆腐，輕輕翻炒。
4
加入煮熟的米飯，用醬油和鹽調味，充分混合。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 25g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
使用剛煮熟的米飯會更香。冷凍的米飯加熱後也可以使用。喜歡的話可以加些切碎的蔥作為配料。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。