
Refogado de Tomate e Ovo
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
Refogado de Tomate e Ovo
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ovos
- 🥚 Ovos (3)
Vegetais
- 🍅 Tomates (2, cortados em fatias)
Tempero
- 🧂 Sal (1/2 colher de chá)
- Açúcar (1 colher de chá)
- Óleo de Salada (1 colher de sopa)
PASSOS
Bata os ovos e adicione uma pitada de sal.
Aqueça o óleo na frigideira, adicione os ovos batidos e cozinhe até semicozinhar. Retire.
Adicione o restante do óleo na frigideira e refogue os tomates.
Tempere com açúcar e o sal restante, depois volte os ovos mexidos para a frigideira e misture rapidamente.
Quando tudo estiver misturado uniformemente, desligue o fogo.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
300
Calorias
- 12gProteína
- 10gCarboidratos
- 15gGorduras
💡 Dicas
Não cozinhe demais os tomates, pois eles podem se desmanchar; refogue rapidamente.Mexa os ovos levemente no final para manter a textura macia.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.