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Refogado de Tomate e Ovo

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ovos

    • 🥚 Ovos (3)

  • Vegetais

    • 🍅 Tomates (2, cortados em fatias)

  • Tempero

    • 🧂 Sal (1/2 colher de chá)
    • Açúcar (1 colher de chá)
    • Óleo de Salada (1 colher de sopa)

PASSOS

1

Bata os ovos e adicione uma pitada de sal.

2

Aqueça o óleo na frigideira, adicione os ovos batidos e cozinhe até semicozinhar. Retire.

3

Adicione o restante do óleo na frigideira e refogue os tomates.

4

Tempere com açúcar e o sal restante, depois volte os ovos mexidos para a frigideira e misture rapidamente.

5

Quando tudo estiver misturado uniformemente, desligue o fogo.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

300

Calorias

  • 12g
    Proteína
  • 10g
    Carboidratos
  • 15g
    Gorduras

💡 Dicas

Não cozinhe demais os tomates, pois eles podem se desmanchar; refogue rapidamente.Mexa os ovos levemente no final para manter a textura macia.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.