牛肉炒めうどん
コスト $7, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
牛肉炒めうどん
コスト $7, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
材料
主な材料
- 🍖 牛肉スライス 200g
- 🍜 うどん 2玉（茹で済み）
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（薄切り）
調味料
- 🧂 醤油 大さじ2
- 🍬 砂糖 小さじ1
- みりん 小さじ2
- 食用油 大さじ1
手順
1
牛肉を醤油、砂糖、みりんで軽く下味をつけます。
2
熱したフライパンに油を入れ、玉ねぎを透明になるまで炒めます。
3
牛肉を加え、火が通るまで炒めます。
4
うどんを加え、全体が馴染むように炒め混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
500
カロリー
- 30gタンパク質
- 55g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
好みで青ねぎや七味唐辛子をトッピングしてください。うどんがパラパラになるまで炒めると美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。