CookPal AI
recipe image

苏的塔可沙拉

成本 $12.5, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 份数
  • $12.5

食材

  • 肉类

    • 🐄 1磅瘦牛肉末
  • 调味料

    • 1(1盎司)袋装塔可调味料
  • 薯片

    • 🥨 ½(14.5盎司)袋装玉米片味玉米片
  • 奶酪/乳制品

    • 🧀 2杯切碎的切达奶酪
  • 豆类

    • ½(15盎司)罐装芸豆,沥干
  • 酱料

    • ½杯牧场风味沙拉酱
  • 蔬菜

    • 🍅 1个切碎的西红柿
    • 1杯切碎的生菜
    • 🧅 ¼杯切碎的青葱

步骤

1

将牛肉末放入大型深底平底锅中,用中高火加热。边煮边搅拌至完全熟透;沥干。加入塔可调味料。放凉备用。

2

将玉米片放入大碗中;将其压成一口大小的块状。与调味好的肉、奶酪、豆子、西红柿、生菜和青葱混合。

3

倒入酱料;拌匀以覆盖所有食材。

营养成分

每份

🔥

626

卡路里

  • 28g
    蛋白质
  • 33g
    碳水化合物
  • 42g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加脆感,在上桌前撒上一些保留的玉米片。提前准备时,准备好所有食材但将酱料分开存放。在上桌前混合以保持沙拉新鲜。可以通过添加其他配料如酸奶油、墨西哥辣椒或鳄梨进行自定义。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。