豆腐与培根鸡肉卷
成本 $12.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份数
- $12.5
豆腐与培根鸡肉卷
成本 $12.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份数
- $12.5
食材
主材料
- 🍢 豆腐 1丁（约300g）
- 🥓 培根 6片
- 🍗 鸡胸肉 300g
步骤
1
将豆腐切成约1厘米厚的片，沥干水分。
2
将鸡胸肉切薄片，并稍微撒上盐和胡椒调味。
3
用鸡肉裹住豆腐，再用培根在外层再次包裹。
4
将烤箱预热至180°C，将包裹好的材料放在烘焙纸上，烤20分钟。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
搭配柚子酱或芥末酱可以丰富口味。冷着吃也很好吃，推荐作为便当菜肴。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。