
トマトとにんにくのパスタ
コスト $8.5, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8.5
トマトとにんにくのパスタ
コスト $8.5, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8.5
材料
主な材料
- 🍅 トマト 2ポンド
- 🍝 天使の髪パスタ(8オンス)1袋
- オリーブオイル 大さじ1
- 🧄 にんにく4片、つぶしたもの
- 🍅 トマトペースト 大さじ1
- 🧂 塩 適量
- 黒こしょう 適量
- 新鮮なバジル 大さじ1、刻んだもの
- 🧀 パルメザンチーズ 1/4カップ、すりおろしたもの
手順
1
大きな鍋にトマトを入れ、冷水で覆います。沸騰直前まで加熱します。水を捨て、再び冷水で覆います。トマトの皮をむき、小さく切ります。
2
大鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。沸騰したお湯の中で、時々かき混ぜながら、アルデンテになるまで4〜5分ほど茹でます。
3
その間に、オリーブオイルを大きなフライパンまたは鍋で温め、鍋の底が十分に覆われるようになり、にんにくが不透明になるまで炒めますが、焦がさないように注意してください。トマトペーストを加えます。すぐにトマト、塩、そしてこしょうを加えます。弱火にして、パスタが茹であがるまで煮込み、最後にバジルを加えます。
4
パスタを水切りし、冷水ですすぎません。少量のオリーブオイルを絡めてから、ソースと混ぜ合わせます。
5
できるだけ弱火にします。約10分間、蓋をせずにそのまま保温して、召し上がる準備が整います。たっぷりの新鮮なパルメザンチーズで飾ってください。
栄養素
1人前あたり🔥
260
カロリー
- 10gタンパク質
- 42g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
より良い風味のために新鮮なトマトを使用してください。ただし、缶詰のトマトでも代用できます。少し辛いバージョンにするには、唐辛子フレークを少々加えてみてください。残り物は冷蔵庫に保管でき、オリーブオイルを少量加えて温めると新鮮な風味が戻ります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。