
三角チーズじゃがもち
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 人数
- $5.5
三角チーズじゃがもち
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 人数
- $5.5
材料
主な材料
- 🥔 中サイズのじゃがいも2個(300g)
- 🧀 6Pチーズ3個(54g)
- サラダ油 大さじ3
調味料
- 🧈 塩バター10g
- 🥛 牛乳50cc
- 片栗粉 大さじ4
- 🧂 塩 小さじ1/3
手順
1
じゃがいもを小さめの一口大に切り、水にさらします。水を切ってから耐熱容器に入れ、ラップを軽くかけて600Wの電子レンジで7分加熱し、柔らかくなったらつぶします。熱いうちにマッシュして、調味料を加えてよく混ぜ、6等分に分けます。
2
チーズを半分に水平に切ります。
3
じゃがいもの1つの分量を取り、平らにし、中央にチーズを置きます。じゃがいもでチーズを包み込み、三角形に成形します。全6個について繰り返します。ストローなどを使って表面に円形の模様をつけます。
4
フライパンにサラダ油を中火で温め、じゃがもちを入れて両面が軽くきつね色になるまで時々ひっくり返しながら焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 5gタンパク質
- 20g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
最も良い食感と風味を楽しむため、温かいうちにお召し上がりください。片栗粉が手に入らない場合は、コーンスターチで代用できます。お好みに応じて塩の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。