ツナキムチユッケ風
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
ツナキムチユッケ風
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
メイン
- 🐟 120gの刻んだマグロ
- 25gのかいわれ大根
- 🥚 卵黄1個
キムチソース
- 40gのみじん切りにしたキムチ
- 🧅 30gの斜め薄切りにしたネギ
- 1/2大さじのめんつゆ（3倍濃縮）
手順
1
かいわれ大根の根を切り、1cmの長さに切る。ネギは斜めに薄くスライスする。キムチはみじん切りにする。
2
ボウルにキムチ、ネギ、めんつゆを入れ、混ぜる。刻んだマグロとかいわれ大根を加え、よく混ぜ合わせる。
3
混ぜたものを皿に盛り、卵黄を上に乗せる。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 20gタンパク質
- 5g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
最高の風味と食感のために新鮮なマグロを使用してください。辛さの好みに応じてキムチの量を調整してください。さっぱりとした前菜として冷やしてお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。