橙味火鸡沙拉配油醋汁
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $10
橙味火鸡沙拉配油醋汁
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $10
食材
油醋汁
- 🍊 1/4杯新鲜橙汁
- 1汤匙橄榄油
- 1汤匙白醋
- 1茶匙第戎芥末
- 🧂 1/4茶匙盐
- 1/2茶匙黑胡椒粉
- 🧅 1汤匙切碎的新鲜洋葱
沙拉
- 2杯煮熟的白色火鸡肉，撕成丝
- 🍊 1杯橙子瓣
- 4杯混合沙拉绿叶
- 1/2杯切碎的芹菜
- 🌰 1/2杯切碎的核桃（可选）
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
在带紧盖的罐子里，将所有油醋汁材料混合并摇匀。或者，在小碗中使用打蛋器搅拌材料。
3
在一个大碗里，将所有沙拉材料混合并轻轻翻拌。
4
将沙拉配上油醋汁一起上桌。
5
可选：至少提前10分钟准备油醋汁，以便干洋葱（如果使用）重新吸水变软。如有剩余的火鸡白肉可用作原料。
营养成分
每份🔥
166
卡路里
- 21g蛋白质
- 9g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
提前稍作准备油醋汁，以增强风味融合。加入核桃增加脆感和健康脂肪。使用火鸡白肉剩菜既方便又省钱。将沙拉冷藏10分钟，口感更清爽。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。