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सब्ज़ी वाला ऑमलेट

लागत $4, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $4

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 3 अंडे
    • 🧀 1/2 कप कद्दूकस किया हुआ पनीर
    • 🥕 1/2 कप कद्दूकस की हुई गाजर
    • 🧅 1/4 कप बारीक कटा हुआ प्याज
    • 🍅 1/4 कप कटे हुए टमाटर

चरण

1

एक बाउल में अंडे तोड़ें और फेंटें। इसमें कद्दूकस किया हुआ पनीर, गाजर और बारीक कटा हुआ प्याज मिलाएं।

2

एक पैन गरम करें और उसमें थोड़ा मक्खन या जैतून का तेल डालें। अंडे के मिश्रण को पैन में डालें और धीमी आंच पर पकाएं।

3

ऑमलेट के ऊपर कटे हुए टमाटर सजाएं और गरमा गरम परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

ऑमलेट को ज्यादा स्वादिष्ट बनाने के लिए अपनी पसंद के मसाले डालें।नॉन-स्टिक पैन का इस्तेमाल करें ताकि सफाई करना आसान हो।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।