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スープジャーで温かい肉うどん

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • メイン

    • 冷凍うどん1袋
    • 豚肉の薄切り100g
    • 🧅 青ネギ1/4本、斜め切り
    • しめじ50g
    • ごま油小さじ1
    • サラダ油小さじ1
  • スープベース

    • 💧 水200ml
    • 濃縮醤油大さじ1
    • すりおろし生姜小さじ1/3

手順

1

スープジャーを温めるため、5分間熱湯を入れてから排水します。

2

青ネギは斜め切りにし、しめじは小房に分けます。

3

冷凍うどんをパッケージの指示に従って電子レンジで加熱し、水で洗い流してごま油と混ぜ合わせます。

4

中火でサラダ油を熱し、豚肉を炒めて茶色になったら、青ネギ、しめじ、スープベースの材料を加え、3分間煮込みます。

5

スープベースを温めたスープジャーに入れ、しっかりと蓋を閉めます。

6

うどんをスープに浸して召し上がります。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

最適な保温のために高品質のスープジャーを使用してください。うどんとスープベースを別々に準備して、べたつきを防ぎます。好みに応じて生姜と醤油の量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。