やみつきネギ豚
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
やみつきネギ豚
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 200gの薄切り豚バラ肉
野菜
- 🧅 1本の青ネギ、みじん切り
でんぷん
- 大さじ1のじゃがいものでんぷん
油
- 大さじ3のサラダ油
調味料
- 🧂 小さじ1/2の塩
- 少々のこしょう
- 🍋 大さじ2のレモン汁または酢
- 大さじ2のごま油
手順
1
豚バラ肉を一口サイズに切り、じゃがいものでんぷんでコーティングします。
2
青ネギをみじん切りにして、塩、こしょう、レモン汁、ごま油と混ぜ合わせてネギ塩ソースを作ります。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚バラ肉をサクサクになるまで炒めます。
4
炒めた豚バラ肉を盛り付け、その上にネギ塩ソースをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 35g脂肪
💡 ヒント
この料理を蒸し米やビールと一緒に食べると、満足のいく一皿になります。レモン汁の代わりに酢を使って、少し異なる酸味を楽しむこともできます。さらにサクサクした食感を出すために、豚バラ肉を二度揚げしてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。