高蛋白

• 
  270
  分钟

  爱尔兰炖煮晚餐（腌牛肉）

  成本 $25, 节省 $15

• 
  120
  分钟

  Instant Pot Corned Beef

  成本 $15, 节省 $25

• 
  2,880
  分钟

  低温慢煮咸牛肉

  成本 $35, 节省 $40

• 
  480
  分钟

  慢炖咸牛肉与卷心菜

  成本 $20, 节省 $30

• 
  12
  分钟

  咸牛肉杂烩玉米饼

  成本 $12, 节省 $8

• 
  40
  分钟

  仿制 In-N-Out 双层动物风格汉堡

  成本 $20, 节省 $15

• 
  45
  分钟

  仿制Costco鸡肉卷

  成本 $15, 节省 $20

• 
  40
  分钟

  Copycat Chipotle Chicken

  成本 $12, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  仿制红龙虾餐厅蒜香虾

  成本 $25, 节省 $20

• 
  10
  分钟

  Pickle Brine Chicken

  成本 $10, 节省 $15

• 
  35
  分钟

  Best Baked Salmon

  成本 $12, 节省 $10

• 
  35
  分钟

  Chicken Massaman Curry

  成本 $15, 节省 $10

• 
  60
  分钟

  Emily's Marinated Venison Steaks

  成本 $15, 节省 $10

• 
  70
  分钟

  Grilled Fish Steaks

  成本 $10, 节省 $12

• 
  300
  分钟

  烤猪里脊排

  成本 $12, 节省 $8

• 
  20
  分钟

  辣味金枪鱼饭碗

  成本 $8, 节省 $5.5

• 
  15
  分钟

  黑椒鸡肉

  成本 $5, 节省 $10

• 
  90
  分钟

  烤火鸡腿

  成本 $15, 节省 $10

• 
  60
  分钟

  Baked Split Chicken Breast

  成本 $8, 节省 $10

• 
  62
  分钟

  Cast Iron Pan-Seared Steak (Oven-Finished)

  成本 $20, 节省 $10