
如何烹饪生蚝
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $15
如何烹饪生蚝
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $15
食材
Seafood
- 🦪 新鲜带壳生蚝,适量
步骤
1
用刷子在流水下擦洗生蚝,并拍干。
2
对于煎锅烹饪:将铝箔揉皱并放入煎锅中。将生蚝圆的一面朝下排列。加入3汤匙水,盖上盖子,用中火煮5-6分钟,直到壳稍微打开。
3
对于烤箱烘烤:将铝箔揉皱并放在烤盘上。将生蚝圆的一面朝下排列。用另一张铝箔覆盖,边缘密封紧密。在烤箱中烤20-25分钟,直到生蚝完全煮熟。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 15g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
使用揉皱的铝箔在烹饪过程中稳定生蚝。始终确保生蚝彻底煮熟,以避免食源性疾病。搭配柠檬角或蘸酱食用以增添风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。