10分钟完成的番茄炒蛋
成本 $5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $5
10分钟完成的番茄炒蛋
成本 $5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $5
食材
调味料
- 沙拉油 小匙1
- 🧂 盐 少许
鸡蛋及乳制品
- 🥚 鸡蛋 2个
蔬菜类
- 🍅 番茄 1个（切块）
步骤
1
在碗中打散鸡蛋，轻轻加入少许盐。
2
在平底锅中加热油，将鸡蛋翻炒至半熟状态后取出。
3
用同一平底锅炒番茄，稍微变软后放回鸡蛋，一起翻炒均匀。
4
用少许盐调味，装盘完成。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 10g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
虽然不建议提前做，但这道菜很快就能准备好，随时可以享用。选择新鲜且甜味浓郁的番茄会让菜肴更美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。