2种成分的冷冻水果冰沙
成本 $3, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 0.75 Min
- 1 份数
- $3
2种成分的冷冻水果冰沙
成本 $3, 节省 $2
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食材
主要成分
- 🍓 9盎司冷冻混合水果
- 🥥 8盎司椰子水
可选装饰
- 🍓 1颗草莓用于装饰
- 1颗黑莓用于装饰
步骤
1
将椰子水倒入Vitamix搅拌机中，加入冷冻混合水果。
2
慢慢将搅拌机调至10档，然后调至高档10。搅拌至顺滑，大约45秒。
3
将冰沙倒入玻璃杯中，并可选择用草莓和黑莓装饰。
营养成分
每份🔥
161
卡路里
- 3g蛋白质
- 38g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
为了更浓稠的口感，可以添加更多冷冻水果或冰块。尝试不同的冷冻水果组合以获得多样性和风味。使用冷藏椰子水制作更加清爽的冰沙。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。