5分钟快速鸡蛋炒饭
成本 $5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $5
5分钟快速鸡蛋炒饭
成本 $5, 节省 $4
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食材
主食
- 🍚 米饭 1碗
蛋类及乳制品
- 🥚 鸡蛋 1个
调味料
- 酱油 1大勺
- 🧂 盐 少量
- 黑胡椒 少量
- 食用油 1大勺
步骤
1
用中火预热炒锅，倒入食用油。
2
将鸡蛋打散后倒入锅中，轻轻搅拌至半熟。
3
加入米饭，同时搅拌鸡蛋与米饭，将酱油、盐及胡椒加入调味。
营养成分
每份🔥
310
卡路里
- 10g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
如果使用冷米饭，可以先用微波炉稍微加热，这样更容易炒散。喜欢的话可以在最后撒上一些切碎的葱花，增加香气。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。