巴西莓果冰沙
成本 $3, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 份数
- $3
巴西莓果冰沙
成本 $3, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 份数
- $3
食材
基础材料
- 巴西莓粉 1小勺
- 🍌 香蕉 1根
- 🍊 橙汁 200毫升
- 🍓 草莓 3颗（去蒂）
- 🧊 冰块 5个
步骤
1
将所有材料放入搅拌机中，搅拌至顺滑。
2
倒入杯中直接饮用，或者根据喜好用薄荷叶装饰。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 2g蛋白质
- 34g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
非常适合作为早餐替代品，营养丰富。作为便携式冰沙非常方便，在忙碌时使用。充分利用水果的自然甜味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。