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空气炸卡真玉米粥条

成本 $4, 节省 $3

来源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 份数
  • $4

食材

  • 主要食材

    • 2汤匙橄榄油
    • ½茶匙卡真调味料
    • ½(18盎司)包现成的玉米粥,切成3/4英寸的楔形
    • 🧂 盐,适量

步骤

1

将空气炸锅预热至356华氏度(180摄氏度)。

2

在一个小碗中混合橄榄油和卡真调味料。用糕点刷将调过味的油涂在玉米粥楔子上。撒上少许盐。把楔子放入空气炸锅的炸篮中,必要时可以稍微重叠。

3

在预热的空气炸锅中烹饪10分钟。用硅胶铲小心翻面。

4

继续烹饪,不时摇动炸篮,并在楔子粘住时使用铲子,直到酥脆,再额外烹饪15到20分钟。

营养成分

每份

🔥

209

卡路里

  • 3g
    蛋白质
  • 19g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小贴士

搭配简单的蒜泥蛋黄酱、番茄酱或你想要的蘸酱享用。如果需要防止过于拥挤,请分批烹饪,以确保均匀酥脆。玉米粥条冷食或加热后都很美味。为了增添风味,尝试不同的调味组合,或者在食用前撒上一些磨碎的帕尔马干酪。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。