空气炸锅烤红薯
成本 $1, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 份数
- $1
空气炸锅烤红薯
成本 $1, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 份数
- $1
食材
油脂
- 1/2 茶匙橄榄油
蔬菜
- 1个中等大小的红薯
步骤
1
将空气炸锅预热至400华氏度（200摄氏度）。
2
将红薯洗净并用纸巾擦干。均匀涂抹橄榄油。
3
将红薯放入预热好的空气炸锅中，煮至用叉子刺入时变软，大约15到20分钟。
营养成分
每份🔥
283
卡路里
- 3g蛋白质
- 62g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
确保红薯均匀涂上油以避免烹饪不均。在食用前用叉子刺红薯，检查是否熟透。将烤红薯与蛋白质来源搭配，形成更均衡的一餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。