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空气炸锅两成分面团卡隆

成本 $8, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 份数
  • $8

食材

  • 面团

    • 🌾 1 ½ 杯通用面粉
    • 🥛 1 杯全脂普通希腊酸奶
  • 馅料

    • 🍅 ¼ 杯披萨酱
    • 🧀 1 杯碎马苏里拉奶酪
    • 🍖 16 片意大利辣香肠
    • 🧀 1 汤匙磨碎的帕尔马干酪
  • 其他

    • 不粘烹饪喷雾

步骤

1

将面粉和酸奶混合在一起,形成柔软的面团。

2

将面团转移到撒了少许面粉的表面上。擀成一个大的圆形,厚度约为 1/4 到 1/8 英寸。使用一个麦片碗切出 4 个圆形。

3

在每个圆形的下半部分涂上披萨酱,留出边缘空间。在酱汁上撒上马苏里拉奶酪,并放上意大利辣香肠片。

4

将面团圆的上半部分折叠过来,形成一个半圆形。用叉子封住并压紧边缘。

5

用烹饪喷雾喷洒卡隆,并在顶部撒上帕尔马干酪。

6

将空气炸锅设置为 350°F(175°C)。在空气炸锅篮中喷上烹饪喷雾。将卡隆放入篮中,空气炸 5 分钟。

7

翻转卡隆并继续烹饪 4-5 分钟或直到呈浅棕色。必要时分批进行。

8

检查颜色,如果需要,再空气炸几分钟,然后让卡隆冷却后食用。

营养成分

每份

🔥

354

卡路里

  • 17g
    蛋白质
  • 40g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小贴士

加入切碎的蔬菜,如甜椒或洋葱,以增加风味和营养。在空气炸锅篮中使用烘焙纸以减少混乱。制作各种馅料以迎合不同的喜好。将食谱加倍以备餐;这些在烤箱或微波炉中重新加热效果很好。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。