
空气炸锅两成分面团卡隆
成本 $8, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $8
空气炸锅两成分面团卡隆
成本 $8, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $8
食材
面团
- 🌾 1 ½ 杯通用面粉
- 🥛 1 杯全脂普通希腊酸奶
馅料
- 🍅 ¼ 杯披萨酱
- 🧀 1 杯碎马苏里拉奶酪
- 🍖 16 片意大利辣香肠
- 🧀 1 汤匙磨碎的帕尔马干酪
其他
- 不粘烹饪喷雾
步骤
1
将面粉和酸奶混合在一起,形成柔软的面团。
2
将面团转移到撒了少许面粉的表面上。擀成一个大的圆形,厚度约为 1/4 到 1/8 英寸。使用一个麦片碗切出 4 个圆形。
3
在每个圆形的下半部分涂上披萨酱,留出边缘空间。在酱汁上撒上马苏里拉奶酪,并放上意大利辣香肠片。
4
将面团圆的上半部分折叠过来,形成一个半圆形。用叉子封住并压紧边缘。
5
用烹饪喷雾喷洒卡隆,并在顶部撒上帕尔马干酪。
6
将空气炸锅设置为 350°F(175°C)。在空气炸锅篮中喷上烹饪喷雾。将卡隆放入篮中,空气炸 5 分钟。
7
翻转卡隆并继续烹饪 4-5 分钟或直到呈浅棕色。必要时分批进行。
8
检查颜色,如果需要,再空气炸几分钟,然后让卡隆冷却后食用。
营养成分
每份🔥
354
卡路里
- 17g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
加入切碎的蔬菜,如甜椒或洋葱,以增加风味和营养。在空气炸锅篮中使用烘焙纸以减少混乱。制作各种馅料以迎合不同的喜好。将食谱加倍以备餐;这些在烤箱或微波炉中重新加热效果很好。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。