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空气炸锅奶酪块

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 份数
  • $15

食材

  • 蒜香蛋黄酱

    • 🧄 3瓣大蒜,去皮
    • 1茶匙特级初榨橄榄油
    • 1/2茶匙灵魂调味料
    • 🥛 1/2杯蛋黄酱
    • 🍋 1汤匙柠檬汁
  • 奶酪块

    • 10盎司奶酪块
    • 1 1/4杯通用面粉
    • 4茶匙灵魂调味料
    • 🥚 1个大鸡蛋
    • 🥛 1 1/2杯牛奶
    • 2 1/4杯面包糠
    • 1茶匙油,或根据需要喷洒

步骤

1

将大蒜、橄榄油和1/2茶匙灵魂调味料放入小碗中混合均匀。

2

用一小块锡纸紧紧包住大蒜。预热空气炸锅至375°F(190°C)。将包裹好的大蒜放入空气炸锅篮中,炸15分钟。

3

用勺子背面捣碎烤好的大蒜。静置30分钟。

4

将蛋黄酱和柠檬汁搅拌入捣碎的大蒜中。覆盖并冷藏30分钟。

5

将奶酪块放在铺有烘焙纸的烤盘上。冷冻30分钟。

6

将面粉和1茶匙灵魂调味料混合。在另一个碗中,混合鸡蛋和牛奶。在第三个碗中,将面包糠和剩余的灵魂调味料混合。

7

从冰箱取出奶酪块。将奶酪块依次裹上面粉、蛋液、再裹一层面粉、再次裹上蛋液,最后裹上面包糠。

8

将裹好面包糠的奶酪块再冷冻30分钟。

9

预热空气炸锅至350°F(175°C)。轻轻喷洒油在奶酪块上并将它们单层放置在空气炸锅篮中。

10

将奶酪块炸至金黄色,中途翻面(4-6分钟)。

11

让奶酪块静置1-2分钟后再食用。搭配烤蒜蛋黄酱一起享用。

营养成分

每份

🔥

944

卡路里

  • 33g
    蛋白质
  • 81g
    碳水化合物
  • 53g
    脂肪

💡 小贴士

在裹面包糠之前彻底冷冻奶酪块,以防止在油炸过程中奶酪融化。彻底捣碎大蒜,使蛋黄酱质地更顺滑。趁新鲜食用口感最佳,但也可以用空气炸锅重新加热。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。