
空气炸锅奶酪块
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $15
空气炸锅奶酪块
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $15
食材
蒜香蛋黄酱
- 🧄 3瓣大蒜,去皮
- 1茶匙特级初榨橄榄油
- 1/2茶匙灵魂调味料
- 🥛 1/2杯蛋黄酱
- 🍋 1汤匙柠檬汁
奶酪块
- 10盎司奶酪块
- 1 1/4杯通用面粉
- 4茶匙灵魂调味料
- 🥚 1个大鸡蛋
- 🥛 1 1/2杯牛奶
- 2 1/4杯面包糠
- 1茶匙油,或根据需要喷洒
步骤
1
将大蒜、橄榄油和1/2茶匙灵魂调味料放入小碗中混合均匀。
2
用一小块锡纸紧紧包住大蒜。预热空气炸锅至375°F(190°C)。将包裹好的大蒜放入空气炸锅篮中,炸15分钟。
3
用勺子背面捣碎烤好的大蒜。静置30分钟。
4
将蛋黄酱和柠檬汁搅拌入捣碎的大蒜中。覆盖并冷藏30分钟。
5
将奶酪块放在铺有烘焙纸的烤盘上。冷冻30分钟。
6
将面粉和1茶匙灵魂调味料混合。在另一个碗中,混合鸡蛋和牛奶。在第三个碗中,将面包糠和剩余的灵魂调味料混合。
7
从冰箱取出奶酪块。将奶酪块依次裹上面粉、蛋液、再裹一层面粉、再次裹上蛋液,最后裹上面包糠。
8
将裹好面包糠的奶酪块再冷冻30分钟。
9
预热空气炸锅至350°F(175°C)。轻轻喷洒油在奶酪块上并将它们单层放置在空气炸锅篮中。
10
将奶酪块炸至金黄色,中途翻面(4-6分钟)。
11
让奶酪块静置1-2分钟后再食用。搭配烤蒜蛋黄酱一起享用。
营养成分
每份🔥
944
卡路里
- 33g蛋白质
- 81g碳水化合物
- 53g脂肪
💡 小贴士
在裹面包糠之前彻底冷冻奶酪块,以防止在油炸过程中奶酪融化。彻底捣碎大蒜,使蛋黄酱质地更顺滑。趁新鲜食用口感最佳,但也可以用空气炸锅重新加热。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。