
空气炸锅鸡肉玉米饼卷
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $12
空气炸锅鸡肉玉米饼卷
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $12
食材
蛋白质
- 🍗 2杯切碎的熟鸡肉
香料
- 1茶匙辣椒粉
- 1茶匙孜然粉
- 1/4茶匙卡宴辣椒粉
玉米饼和奶酪
- 🌮 8张(8英寸)面粉玉米饼
- 🧀 2杯磨碎的奶酪
步骤
1
根据制造商指南,将空气炸锅预热至360°F(180°C)。在碗中将鸡肉与辣椒粉、孜然和卡宴辣椒混合。
2
在工作台上放一张玉米饼,在玉米饼的一半上撒上约2汤匙磨碎的奶酪。再加入2汤匙鸡肉混合物,然后在上面再撒上2汤匙磨碎的奶酪。
3
将玉米饼对折,并用木签固定住两半。在填满馅料的玉米饼两面喷上橄榄油喷雾。
4
将玉米饼放入空气炸锅中单层摆放,每面煎大约4分钟,直至玉米饼呈金黄色且奶酪融化。如果需要,可分批进行。趁热搭配所需配料食用。
营养成分
每份🔥
622
卡路里
- 37g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小贴士
使用任何像蒙特雷杰克奶酪、切达奶酪或墨西哥奶酪混合物来获得最佳风味。确保用木签将玉米饼密封好,避免在空气炸锅中溢出。搭配牛油果酱、酸奶油、番茄莎莎酱或香菜一起食用,增添更多风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。