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空气炸锅蜂蜜蒜香鸡翅

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 份数
  • $15

食材

  • 香料和调味料

    • 1汤匙泡打粉
    • 🧂 1茶匙盐
    • 1/2茶匙黑胡椒
    • 🧄 1/2茶匙大蒜粉
    • 1/2茶匙辣椒粉
    • 1/4茶匙卡宴辣椒粉
  • 主料

    • 🍗 2磅鸡翅
  • 酱料

    • 🍯 1/2杯蜂蜜
    • 1/4杯酱油
    • 🧄 2瓣大蒜,切碎
    • 1汤匙姜根
    • 1汤匙玉米淀粉
    • 💧 1汤匙水
    • 2汤匙青葱

步骤

1

将空气炸锅预热至400华氏度(200摄氏度)。

2

在小碗中混合泡打粉、盐、黑胡椒、大蒜粉、辣椒粉和卡宴辣椒粉。

3

用纸巾将鸡翅拍干,然后将其放入香料混合物中搅拌均匀,直到均匀裹上调料。将翅膀单层排列在空气炸锅篮中。

4

在预热的空气炸锅中烹调鸡翅,直至酥脆且呈金黄色,汁液清澈,并且骨头处的肉不再呈现粉红色,大约20到25分钟。插入骨头附近的即时读数温度计应显示165华氏度(74摄氏度)。

5

与此同时,制作蜂蜜蒜酱。将蜂蜜、酱油、大蒜和生姜一起加入小平底锅中,在中火上加热并搅拌。

6

在另一个小碗中,将玉米淀粉和水搅拌均匀,然后倒入平底锅中。煮至酱汁变稠,大约1到2分钟。

7

将鸡翅转移到一个大碗中,倒入蜂蜜蒜酱,搅拌均匀使其完全裹上酱汁。用切碎的青葱装饰并趁热食用。

营养成分

每份

🔥

896

卡路里

  • 40g
    蛋白质
  • 62g
    碳水化合物
  • 55g
    脂肪

💡 小贴士

将鸡翅拍干以确保最大程度的酥脆。不要让空气炸锅篮过于拥挤,以便空气流通均匀。可以根据自己的辣度偏好调整卡宴辣椒粉的用量。如果没有空气炸锅,可以在400°F的烤箱中烘烤鸡翅,效果相似。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。