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空气炸锅蜂蜜芥末鲑鱼

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 份数
  • $15

食材

  • 主要食材

    • 🐟 1磅鲑鱼片
    • 2茶匙第戎芥末
    • 🍯 1茶匙蜂蜜
    • 🧂 1/2茶匙盐
    • 1/4茶匙黑胡椒
  • 酱汁

    • 🧈 2汤匙无盐黄油
    • 2汤匙威士忌
    • 1/4杯重奶油
    • 1汤匙第戎芥末
    • 🍯 1 1/2茶匙蜂蜜

步骤

1

收集所有食材并将空气炸锅预热至400°F(200°C)。

2

在小碗中搅拌第戎芥末和蜂蜜;将其涂在鲑鱼上。用盐和胡椒调味。将鲑鱼单层放入空气炸锅篮中。

3

在预热的空气炸锅中烹饪鲑鱼,直至鱼肉能轻松剥落,约7到9分钟。

4

制作酱汁:在小平底锅中用中火融化黄油。离火后倒入威士忌。将平底锅重新放回炉灶并让火焰烧掉酒精。

5

加入奶油、第戎芥末和蜂蜜;煮至微沸,煮至酱汁稍微变稠,约1到2分钟。用盐和胡椒调味。

6

将鲑鱼转移到盘子上,配上酱汁和新鲜百里香装饰。

营养成分

每份

🔥

366

卡路里

  • 26g
    蛋白质
  • 5g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 小贴士

预热空气炸锅可确保鲑鱼均匀烹饪。确保威士忌煮沸挥发,避免酱汁中残留过重的酒精味。搭配蒸蔬菜一起食用,营养更均衡。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。