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空气炸锅蜂蜜芥末鲑鱼块

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 份数
  • $15

食材

    • 🐟 1磅鲑鱼
  • 油和香料

    • 1茶匙橄榄油
    • 1/2茶匙辣椒粉
    • 🧂 1/4茶匙盐
    • 1/8茶匙黑胡椒
  • 调味品

    • 1/4杯蜂蜜芥末酱

步骤

1

收集所有食材。将空气炸锅预热至400华氏度(200摄氏度)。

2

在一个小碗中混合鲑鱼、油、辣椒粉、盐和胡椒粉。搅拌均匀后,将调味好的鲑鱼放入空气炸锅的篮子中。

3

空气炸4分钟。

4

用刷子轻刷蜂蜜芥末酱在鲑鱼块上。每块插上一根牙签。

5

继续空气炸,直到鱼肉可以用叉子轻松剥落,大约再炸4分钟。

6

转移到盘子中并立即食用。

营养成分

每份

🔥

209

卡路里

  • 17g
    蛋白质
  • 2g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小贴士

为获得最佳效果,请使用新鲜鲑鱼,或在烹饪前彻底解冻冷冻鲑鱼。确保空气炸锅篮不拥挤以保证均匀加热。均匀涂抹蜂蜜芥末酱以确保每口味道一致。立即食用以获得最佳口感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。