空气炸锅烤牛肉干
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 16 份数
- $20
空气炸锅烤牛肉干
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 16 份数
- $20
食材
主料
- 4磅伦敦烤肉，切成薄片并去除脂肪
- 2汤匙肉干调味料
- 2汤匙腌制剂
- 2茶匙腌制剂
步骤
1
将牛肉、肉干调味料和2汤匙加2茶匙腌制剂放入大碗中。用手按摩牛肉直至均匀混合。盖上盖子，冷藏8小时至过夜。
2
将空气炸锅预热至160华氏度（70摄氏度）。将牛肉片放在架子上，确保没有重叠。
3
用空气炸锅炸3小时。打开空气炸锅，让牛肉静置1小时以完成干燥和冷却。存放在密封容器中。
营养成分
每份🔥
133
卡路里
- 13g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
在切片前将牛肉冷冻1小时，更容易切成薄片。确保空气炸锅中的肉片不重叠，以保证均匀干燥。将肉干存放在密封容器中以延长保质期，并将3天内未食用的部分冷藏。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。