单人份空气炸锅盐醋薯条
成本 $2, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 份数
- $2
单人份空气炸锅盐醋薯条
成本 $2, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 份数
- $2
食材
蔬菜
- 🥔 1个大育空黄金土豆
液体
- 1杯蒸馏白醋
- ½汤匙清淡植物油
调味料
- 🧂 适量盐
- 适量黑胡椒粉
步骤
1
去皮并将土豆纵向切成1/2英寸的条。用冷水冲洗几秒钟。转移到一个大碗中。加入醋和足够的水覆盖土豆。浸泡30分钟。
2
将空气炸锅预热至320华氏度（160摄氏度）。
3
沥干并擦干土豆条。在碗中与油、盐和胡椒混合，然后转移到空气炸锅篮中。
4
在预热的空气炸锅中煮至变软但未变褐，约16分钟。摇动篮子并将温度升高至355华氏度（180摄氏度）。再空气炸6分钟，摇动，检查熟度。继续煮至外皮酥脆呈金黄色，大约再6分钟。品尝并调整盐分后即可上桌。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 4g蛋白质
- 33g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
为了更酥脆的薯条，可以延长土豆的浸泡时间。在加油前确保土豆完全干燥，以达到最佳口感。搭配番茄酱或蒜香蛋黄酱等蘸酱一起食用，风味更佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。