
Al Kabsa(传统沙特米饭配鸡肉)
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 份数
- $15
Al Kabsa(传统沙特米饭配鸡肉)
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 份数
- $15
食材
香料
- ½ 茶匙藏红花
- ½ 茶匙肉桂粉
- ½ 茶匙多香果粉
- ½ 茶匙干整颗酸橙粉
- ¼ 茶匙豆蔻粉
- ¼ 茶匙白胡椒粉
- 2 颗完整丁香
- 1 小撮肉豆蔻粉
- 1 小撮孜然粉
- 1 小撮香菜粉
- 🧂 适量盐
- 适量黑胡椒
基础食材
- ¼ 杯黄油
- 🧅 1 个洋葱,切碎
- 🧄 6 瓣大蒜,剁碎
- 🍗 1 只(3磅)整鸡,切成8块
- ¼ 杯番茄泥
- 🍅 1 罐(14.5盎司)切块番茄,连汁使用
- 🥕 3 根胡萝卜,去皮并磨碎
- 💧 3 ¼ 杯热水
- 1 块鸡肉高汤块
- 2 ¼ 杯未冲洗的印度香米
- ¼ 杯葡萄干
- 坚果 ¼ 杯烤片杏仁
步骤
1
在一个小碗中将藏红花、肉桂、多香果、酸橙粉、豆蔻和白胡椒混合。放置一旁备用。
2
在大汤锅或荷兰烤箱中用中火融化黄油。将洋葱和大蒜放入黄油中翻炒,直至洋葱变软且呈半透明状,约5分钟。加入鸡肉,并用中高火继续翻炒,偶尔搅拌,直至鸡肉略微上色,约10分钟。拌入番茄泥。
3
加入带汁的罐装番茄、胡萝卜、丁香、肉豆蔻、孜然、香菜、盐、黑胡椒和备用的香料混合物。煮约3分钟。
4
倒入水并加入鸡肉高汤块。将酱汁煮沸,降低火力并盖上锅盖。炖煮至鸡肉不再粉嫩,且汁液清澈,约30分钟。
5
轻轻搅入米饭。盖上锅盖,炖煮至米饭变得柔软且几乎干燥,约25分钟。根据需要加入葡萄干和少量热水。盖上锅盖,再煮至米饭颗粒分离,约5到10分钟。
6
将米饭转移到一个大盘子中,把鸡肉摆在上面。撒上烤片杏仁。
营养成分
每份🔥
528
卡路里
- 29g蛋白质
- 55g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小贴士
搭配新鲜黄瓜、胡萝卜、生菜和番茄沙拉,并淋上酸橙油醋汁,增添正宗风味。将这道菜与皮塔饼一起食用,更加满足。为了增加辛辣感,可搭配沙特阿拉伯流行的辣酱shattah享用。让米饭小火慢炖,吸收风味并达到完美口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。