Alex的生巧克力布丁
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $7
Alex的生巧克力布丁
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $7
食材
基底
- 🥑 1个牛油果 - 去皮、去核并切成块
- 🍌 1根香蕉，去皮并切成块
- 🥛 1杯无糖豆奶
- ¼杯生可可粉
- 2汤匙龙舌兰蜜
- 🍋 1茶匙柠檬汁
- 🥥 ¼杯无糖椰丝（可选）
步骤
1
将牛油果、香蕉、豆奶、可可粉、龙舌兰蜜、柠檬汁和椰丝放入搅拌机中。
2
盖上盖子，搅打至顺滑。
3
分装到小容器中，并在冰箱中冷藏1小时直至凝固。
营养成分
每份🔥
271
卡路里
- 4g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小贴士
你可以用生可可碎代替生可可粉以增加口感。尝试用杏仁奶、米浆或椰奶代替豆奶，制作不同风味。确保香蕉成熟，以达到最佳甜度平衡。这款布丁最好冷藏后食用，并且可以提前一天制作。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。