CookPal AI
recipe image

洋蓟点心 II

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 16 份数
  • $10

食材

  • 蔬菜

    • 1罐(6.5盎司)腌洋蓟心,沥干
    • 🧅 1个洋葱,切碎
    • 🧄 1瓣大蒜,去皮并切碎
  • 蛋类/乳制品

    • 🥚 8个鸡蛋,轻轻打散
    • 1杯切碎的切达奶酪
    • 1杯切碎的瑞士奶酪
    • 1杯磨碎的帕尔马干酪
  • 调味料

    • ¼杯切碎的新鲜欧芹
    • 🧂 ¼茶匙黑胡椒粉
    • ¼茶匙意大利风味调料
    • 少许辣椒酱
    • 少许伍斯特郡酱
  • 干性材料

    • ¼杯干面包屑

步骤

1

将烤箱预热至325华氏度(165摄氏度)。在四个1 3/4英寸的松饼盘上轻轻涂抹油脂。

2

将腌洋蓟心中的保留液放入中型平底锅中。用中火慢慢烹饪并搅拌洋葱和大蒜,直至变软。

3

在搅拌机或食品加工机中,混合洋蓟心、鸡蛋、切达奶酪、瑞士奶酪、帕尔马干酪、欧芹、黑胡椒、意大利风味调料、辣椒酱和伍斯特郡酱。搅拌至顺滑。加入洋葱、大蒜和干面包屑。

4

将混合物填入松饼盘中约3/4满。在预热的烤箱中烘烤12至15分钟,直到凝固且微微变成金黄色。趁热食用。

营养成分

每份

🔥

137

卡路里

  • 10g
    蛋白质
  • 4g
    碳水化合物
  • 9g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜磨碎的奶酪以获得更好的风味。您可以提前准备好混合物并冷藏,直到准备烘烤。立即食用以获得最佳口味和质地。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。