芝麻菜甜菜沙拉
成本 $7, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $7
芝麻菜甜菜沙拉
成本 $7, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $7
食材
蔬菜
- 3个大甜菜，去皮并切成方块
- 1束芝麻菜，撕开
油和调味品
- 2汤匙橄榄油，分开使用
- ¼杯香醋
调味料
- 🧂 ½茶匙粗盐，分开使用
- ¼茶匙黑胡椒粉，分开使用
坚果
- 🌰 ⅓杯核桃或山核桃
步骤
1
将烤箱预热至425华氏度（220摄氏度）。
2
在烤盘上混合甜菜、1汤匙橄榄油、1/4茶匙盐和1/8茶匙黑胡椒。
3
在预热的烤箱中烘烤，直到甜菜变软，大约40分钟。
4
在一个碗中混合烤好的甜菜、芝麻菜、核桃、香醋、1汤匙橄榄油、1/4茶匙盐和1/8茶匙胡椒，直至充分混合。
营养成分
每份🔥
231
卡路里
- 6g蛋白质
- 24g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
切甜菜时穿上围裙以防染色。轻轻烤一下核桃以增加脆度和风味。为了变化，可以用嫩菠菜或混合生菜代替芝麻菜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。