
正宗鸡肉馅饼
成本 $12, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 12 份数
- $12
正宗鸡肉馅饼
成本 $12, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 12 份数
- $12
食材
面团
- 🌾 3杯通用面粉
- 🧂 1茶匙盐
- 🧂 ½茶匙泡打粉
- 🧂 ½茶匙小苏打
- 💧 1杯温水
- ¼杯植物油
馅料
- 2汤匙植物油
- 🍗 1磅煮熟的碎鸡肉
- 🧅 ½个中等洋葱,切丁
- ½个青椒,切丁
- ⅛杯新鲜香菜,切碎
- ⅛杯绿橄榄,切片
- 🧄 3瓣大蒜,压碎
- 1(1.41盎司)包含胭脂红的调味料
- 🍅 1汤匙番茄酱
- 🧂 适量盐和黑胡椒粉
油炸
- 1杯用于油炸的植物油
步骤
1
将面粉、盐、泡打粉和小苏打混合在一个大碗里。加入水和1/4杯植物油,用电动搅拌器搅拌至完全混合,形成面团,约3分钟。取出面团,在撒了少许面粉的表面上揉约3分钟。用保鲜膜包好,静置15分钟。
2
在大型平底锅中加热2汤匙油,中高火。加入碎鸡肉翻炒至热透,大约2分钟。加入洋葱、青椒、香菜、橄榄、大蒜、调味料、番茄酱、盐和胡椒粉,偶尔搅拌,直到蔬菜变软,大约10分钟。从火上移开,冷却备用。
3
将馅饼面团分成12份,每份擀成4英寸的圆形。在每个圆中心放大约2汤匙馅料,对折后用叉子按压边缘封口。
4
在煎锅中加热1杯油,中火。分批加入馅饼,煎至两面金黄,每面约5分钟。转移到铺有纸巾的盘子上。
营养成分
每份🔥
280
卡路里
- 13g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
确保馅饼的边缘密封牢固,以防止油炸时馅料流出。可以冷冻未煮过的馅饼供将来使用。直接从冷冻状态开始煎炸,每面增加1-2分钟烹饪时间即可。根据个人口味调整馅料中的调味料,添加更多调味料或香料。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。