
正宗菲律宾Pancit
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 份数
- $15
正宗菲律宾Pancit
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 份数
- $15
食材
蛋白质
- 🍗 4块无骨鸡腿
面条
- 1包(8盎司)干米粉
调味料与油
- 🧂 2汤匙酱油基液体调味料(如美极®)
- 3汤匙橄榄油
- 1汤匙芝麻油
- 🧂 1茶匙蒜盐
蔬菜
- 🧄 3瓣大蒜,切碎
- 🧅 1个中等大小洋葱,切碎
- ½个大白菜,切薄片
- 🥕 2根胡萝卜,切成细条
步骤
1
在大火中煮沸鸡腿直至完全熟透且流出的汁液清澈,约30分钟。滤出高汤并将鸡腿撕成丝。
2
将米粉浸泡在热鸡汤中软化5到7分钟,必要时可加入更多热水。沥干后与酱油、1汤匙橄榄油和芝麻油混合。
3
在锅或炒锅中以中高温加热剩余的橄榄油。将大蒜炒至金黄色,约1分钟。加入洋葱并再煮2分钟。
4
将鸡肉丝、卷心菜和胡萝卜加入锅中翻炒3到4分钟,并用蒜盐调味。
5
将鸡肉混合物与米粉结合,根据需要添加更多的酱油基液体调味料进行调味,然后上桌。
营养成分
每份🔥
390
卡路里
- 17g蛋白质
- 42g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜蔬菜以获得更好的口感和风味。在沥干之前先用冷水焯一下面条,防止它们粘连在一起。剩菜可在冰箱中保存最多3天。根据个人口味调整调味料。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。