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正宗菲律宾Pancit

成本 $15, 节省 $25

来源: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 份数
  • $15

食材

  • 蛋白质

    • 🍗 4块无骨鸡腿
  • 面条

    • 1包(8盎司)干米粉
  • 调味料与油

    • 🧂 2汤匙酱油基液体调味料(如美极®)
    • 3汤匙橄榄油
    • 1汤匙芝麻油
    • 🧂 1茶匙蒜盐
  • 蔬菜

    • 🧄 3瓣大蒜,切碎
    • 🧅 1个中等大小洋葱,切碎
    • ½个大白菜,切薄片
    • 🥕 2根胡萝卜,切成细条

步骤

1

在大火中煮沸鸡腿直至完全熟透且流出的汁液清澈,约30分钟。滤出高汤并将鸡腿撕成丝。

2

将米粉浸泡在热鸡汤中软化5到7分钟,必要时可加入更多热水。沥干后与酱油、1汤匙橄榄油和芝麻油混合。

3

在锅或炒锅中以中高温加热剩余的橄榄油。将大蒜炒至金黄色,约1分钟。加入洋葱并再煮2分钟。

4

将鸡肉丝、卷心菜和胡萝卜加入锅中翻炒3到4分钟,并用蒜盐调味。

5

将鸡肉混合物与米粉结合,根据需要添加更多的酱油基液体调味料进行调味,然后上桌。

营养成分

每份

🔥

390

卡路里

  • 17g
    蛋白质
  • 42g
    碳水化合物
  • 17g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜蔬菜以获得更好的口感和风味。在沥干之前先用冷水焯一下面条,防止它们粘连在一起。剩菜可在冰箱中保存最多3天。根据个人口味调整调味料。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。