牛油果鸡蛋沙拉
成本 $4.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4.5
牛油果鸡蛋沙拉
成本 $4.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4.5
食材
蔬菜
- 🥑 成熟的牛油果 1个
- 🥒 黄瓜 半根（薄切）
蛋白质
- 🥚 煮熟的鸡蛋 2个
调味料
- 🍋 柠檬汁 1茶匙
- 🧂 少许盐
- 🌑 少许黑胡椒
步骤
1
将牛油果切成两半，去掉果核，用勺子取出果肉。
2
将黄瓜切成薄片，煮熟的鸡蛋切成碎块。
3
在碗中加入牛油果、鸡蛋和黄瓜，用柠檬汁、盐和黑胡椒拌匀。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 7g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
加入柠檬汁可以防止牛油果变色。如果想要减少卡路里，可以去掉鸡蛋黄。可以根据喜好加入香草（如：欧芹）以增加风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。