牛油果和金枪鱼沙拉
成本 $5.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5.5
牛油果和金枪鱼沙拉
成本 $5.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5.5
食材
野菜
- 🥑 牛油果 1个（切块）
- 🥬 生菜 100克
海产物
- 🐟 金枪鱼罐头（油浸） 1罐（70克）
调味料
- 🧂 盐 少许
- 🍋 柠檬汁 1汤匙
- 橄榄油 2茶匙
步骤
1
将牛油果切块，生菜撕成便于食用的小块。
2
将金枪鱼、牛油果、生菜放入碗中，加入盐、柠檬汁和橄榄油搅拌均匀。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 12g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
选择不过于成熟的牛油果，可以避免形状过于破碎。在冰箱中冷藏后再食用，味道会更佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。