牛油果早餐烤面包片
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $6
牛油果早餐烤面包片
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $6
食材
主要食材
- 🥑 1个成熟的牛油果
- 🍅 2个中等大小的西红柿
- 🧅 1根青葱
- 🌿 1/2杯切碎的新鲜罗勒叶
- 🥚 4个鸡蛋
面包和奶酪
- 🍞 12片全麦法棍面包
- 🧀 1/4杯里考塔奶酪
调味料
- 根据口味添加黑胡椒碎
步骤
1
将牛油果、西红柿和青葱切成小块。
2
剥皮并将煮熟的鸡蛋切碎。
3
预留2汤匙切碎的罗勒用于装饰。在小碗中轻轻混合牛油果、西红柿、青葱、鸡蛋和剩余的罗勒，按口味加入黑胡椒。
4
将法棍面包片烤至金黄酥脆。
5
在每片烤好的面包上抹上一层里考塔奶酪。
6
将牛油果混合物铺在每片面包上，并用剩余的罗勒装饰。
营养成分
每份🔥
340
卡路里
- 17g蛋白质
- 32g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小贴士
为了节省时间，可以在面包烘烤的同时准备牛油果混合物。使用高质量的全麦法棍面包以获得更好的口感和风味。为了增添风味，可以在上桌前淋上少许橄榄油。立即食用以保持面包的酥脆口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。