鳄梨鸡蛋三明治
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
鳄梨鸡蛋三明治
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要材料
- 🥑 1个鳄梨（切碎）
- 🥚 2个鸡蛋（煮熟）
- 🧀 2片奶酪（切片）
- 🍞 4片吐司面包
步骤
1
将煮熟的鸡蛋捣碎，并用盐和胡椒调味。
2
将鳄梨捣碎，并用盐、胡椒或柠檬汁调味。
3
在一片吐司上放捣碎的鳄梨，然后加上捣碎的鸡蛋和奶酪。
4
用另一片吐司盖上，完成三明治。
5
根据喜好将三明治切成两半后即可享用。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 15g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
最好使用新鲜且成熟的鳄梨。如果想让三明治更加香浓，可以加入一些橄榄油。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。