牛油果鸡蛋吐司
成本 $3.5, 节省 $6.5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3.5
牛油果鸡蛋吐司
成本 $3.5, 节省 $6.5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3.5
食材
主要食材
- 🍞 1片面包
- 🥑 半个牛油果（切碎）
- 🥚 1个鸡蛋
步骤
1
将面包放入烤面包机中，烤至酥脆。
2
将牛油果捣碎后均匀涂抹在烤好的面包上。
3
在平底锅中将鸡蛋煎至炒蛋或半熟后，放在牛油果上。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 10g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
牛油果和鸡蛋提供健康的脂肪和蛋白质，增加饱腹感。可以稍微挤一些柠檬汁，以提升清爽的风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。