牛油果鸡蛋吐司
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3.5
牛油果鸡蛋吐司
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
主要食材
- 🥑 1个牛油果（捣碎）
- 🥚 2个鸡蛋
- 🍞 低卡吐司2片
- 🧂 适量盐
步骤
1
将牛油果去皮后捣碎，并加入少许盐。
2
将鸡蛋煮成半熟。
3
将吐司烤至酥脆。
4
在吐司上涂抹牛油果泥，然后放上煮好的鸡蛋，撒上一些盐。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 10g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
可以提前捣碎牛油果以节省制作时间。可以用全熟鸡蛋或煎蛋代替半熟鸡蛋。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。