鳄梨冷汤
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 份数
- $10
鳄梨冷汤
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 份数
- $10
食材
液体基础
- 2 ½ 杯番茄蔬菜汁鸡尾酒
- 2 ½ 杯蔬菜汤
蔬菜
- 🍅 3个大番茄，切块
- 🥑 3个大鳄梨 - 去皮、去核并切成一口大小的块
- 🥒 1杯切块黄瓜
- 🍅 1罐（8盎司）切碎的番茄带汁
- ½杯切碎的青椒
- ½杯切碎的红椒
- 🧅 3根青葱，薄片切
调味品和调味料
- ¼杯特级初榨橄榄油
- 🍋 1个柠檬，榨汁，或根据口味添加更多
- 2汤匙切碎的新鲜香菜
- 2汤匙白葡萄酒醋
- 1滴辣酱，或根据口味调整
- 🧂 盐和黑胡椒粉适量
步骤
1
将所有材料（番茄蔬菜汁、蔬菜汤、新鲜和罐装番茄、鳄梨、黄瓜、甜椒、橄榄油、青葱、柠檬汁、香菜、醋、辣酱、盐和黑胡椒）混合在一个大碗中。
2
盖上碗，将汤放入冰箱冷藏至少3小时。
营养成分
每份🔥
287
卡路里
- 5g蛋白质
- 21g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 小贴士
用新鲜香菜或一片酸橙装饰，增添风味。提前做好并储存在冰箱中；风味随时间增强。搭配脆皮面包作为完整的一餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。