牛油果低脂三明治
成本 $5.0, 节省 $6.0
来源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 份数
- $5.0
牛油果低脂三明治
成本 $5.0, 节省 $6.0
来源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 份数
- $5.0
食材
主料
- 🍞 全麦面包 2片
- 🥑 牛油果 1/2个（切薄片）
- 🥒 黄瓜片 4片
- 🥬 芝麻菜 1杯
调味料
- 橄榄油 1茶匙
- 🍋 少许柠檬汁
- 🧂 少量盐
步骤
1
将切薄的牛油果片摆放在全麦面包上。
2
在牛油果上放入黄瓜片和芝麻菜。
3
淋上橄榄油、柠檬汁并撒上盐进行调味。
4
用另一片面包盖上，完成三明治。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 5g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
用成熟的牛油果会更柔软且口感更好。柠檬汁的量可根据个人口味调整，以控制酸度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。