牛油果沙拉
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
牛油果沙拉
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
野菜
- 🥑 牛油果 1个（切块）
- 🧅 洋葱 1/4个（切薄片）
- 🥬 生菜 2杯（撕碎）
调味料
- 💧 水 1小匙
- 🥛 牛奶 1大匙
- 🧂 盐 1/2小匙
步骤
1
将生菜、洋葱和牛油果放入大碗中。
2
将牛奶、盐和水混合，简单制作一款调味酱。
3
将调味酱倒入碗中，轻轻搅拌均匀。
4
将沙拉装盘，完成。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 5g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
牛奶换成酸奶可以增加浓厚的口感。在冰箱冷藏约30分钟后食用，风味更佳。可以根据喜好加入西红柿或黄瓜，增添更多内容。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。