牛油果沙拉

Name: 牛油果沙拉
Total time: 15 min
Yield: 2 份数
Ingredients: 🥑 牛油果 1个（熟透的）; 🍅 番茄 1个（切片）; 🥬 生菜 2～3片（撕成易食大小）; 橄榄油 1汤匙; 🍋 柠檬汁 1茶匙; 🧂 盐 适量; 黑胡椒 适量

成本 $6, 节省 $4

来源: Recommended by CookPal

15 Min
2 份数
$6

牛油果沙拉

成本 $6, 节省 $4

来源: Recommended by CookPal

15 Min
2 份数
$6

食材

主要材料
- 🥑 牛油果 1个（熟透的）
- 🍅 番茄 1个（切片）
- 🥬 生菜 2～3片（撕成易食大小）
调味料
- 橄榄油 1汤匙
- 🍋 柠檬汁 1茶匙
- 🧂 盐适量
- 黑胡椒适量

步骤

将牛油果和番茄切成适合的大小。

将牛油果、番茄和撕好的生菜放入碗中。

将橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒混合成调味酱，倒在沙拉上。

轻轻拌匀沙拉即可完成。

营养成分

每份

🔥

180

卡路里

3g
蛋白质
8g
碳水化合物
14g
脂肪

💡 小贴士

如果牛油果过于软，会影响外观，建议使用适当硬度的牛油果以良好呈现。沙拉中可以加入当季蔬菜，享受季节带来的独特风味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。