牛油果吐司
成本 $3.8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $3.8
牛油果吐司
成本 $3.8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $3.8
食材
必需材料
- 🍞 2片全麦吐司
- 🥑 1个牛油果（捣碎）
- 🧂 1茶匙盐
- 少许黑胡椒
- 1茶匙橄榄油
- 🍋 1汤匙柠檬汁
步骤
1
将全麦吐司烤至金黄备用。
2
将捣碎的牛油果与盐、黑胡椒、柠檬汁和橄榄油混合搅拌均匀。
3
将准备好的牛油果混合物均匀地涂抹在吐司上。
4
根据个人口味撒上一些香草或辣椒粉后即可上桌。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 5g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
如果想要更浓郁的风味，可以加点烤核桃或向日葵籽。用青柠代替柠檬会带来更清新的口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。