鳄梨吐司
成本 $6, 节省 $9
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份数
- $6
鳄梨吐司
成本 $6, 节省 $9
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份数
- $6
食材
主要材料
- 🍞 低碳水吐司 4片
- 🥑 熟透的鳄梨 2个
- 🥚 煮熟的鸡蛋 2个
- 🧂 一小撮盐
- 少量黑胡椒
步骤
1
将鳄梨切成两半，去掉果核并捣碎果肉。
2
将吐司烤好，然后放在盘子上。
3
将捣碎的鳄梨均匀涂抹在吐司上。
4
将煮熟的鸡蛋切成薄片，放在吐司上，然后撒上盐和胡椒粉。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 11g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
使用鳄梨时应选择软硬适中的。可以根据需要加入凤尾鱼或香菜提升风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。